牙周炎是比較常見的口腔疾病，很多人不知道自己患有牙周炎，其實牙周炎要是在發病以后是有很明顯的癥狀的，問題是人們根本不去重視這些癥狀，任其發展的后果就是越來越嚴重的傷害，患牙周炎的病因有很多，會有較多的兒童在發育時期出現牙周炎的癥狀，病情嚴重的會導致患者的牙齒健康，所以我們應該多了解一些關于牙周炎的癥狀，提前做好預防措施，保證自己牙齒的健康。

  在日常的生活中，留意飲食方面的衛生防止意識能夠防止牙周炎：切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒形成不一樣程度的傷害;尤其留意是睡前，剛吃完酸性食物的時分，不要馬上刷牙，酸性液體簡單使牙齒外表的釉質軟化，此刻刷牙簡單損壞牙釉質，致使牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

  留意口腔衛生，養成杰出的衛生習慣：堅持做到早上及睡前刷牙、飯后漱口，知道并把握準確的刷牙辦法。

  有用提高牙齒及口腔的免疫能力的食物能夠防止牙周炎：一起可選購適宜的牙膏、牙刷、牙線，也可使用漱口液來防止挑選不適宜的口腔護理產品致使牙齦疑問的惡化、養成安康的飲食習慣。留意飲食結構要養分均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔安康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有用添加唾液排泄，利于牙面及口腔清洗。

  定時進行口腔保健查看：有條件的話，要保證孩童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔?？七M行口腔及牙齒安康查看。每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除去齦下牙結石。

  及時有效地清潔口腔，如自身口腔問題，要積極采取防治手段，消除誘發因素;如果是客觀環境因素，應改善現有的環境問題;如果在日常生活中有不良嗜好，應趁早接觸。養成良好的口腔護理習慣，可以大大減少口腔疾病。