孩子發燒是一種比較常見的癥狀，一般發燒是因為身體免疫系統的一種反應。孩子的體溫會隨著外界的原因變化而變化，比如氣候、飲食和衣服的薄厚等都有關系，孩子的情緒波動也會使體溫有波動。

    在一般情況下，孩子的標準正常體溫應在36℃至37℃之間，如果孩子體溫達到37.4℃以上，就可以確認為孩子在發燒了。引起孩子發燒的狀況又很多，在這就不一一列舉了。當孩子發燒后，應立即帶孩子去醫療機構進行診斷，如果孩子發燒溫度沒有持續上升，可以選擇物理降溫的方法給孩子進行降溫，因為大家都知道，使用抗生素可以很快的達到治療發燒的病癥，但是抗生素的副作用也顯而易見，尤其對于孩子，最好不到萬不得已不要使用抗生素等藥類?？梢赃x擇物理降溫的方法來對孩子進行有效的降溫。

    在家庭比較傳統的物理降溫方法有拿冰塊冷敷的，有那冰毛巾冷敷的，這些方法雖然說有作用，但是療效非常一般，并不能達到真正的物理降溫。進幾年比較流行的降溫貼，雖說可以起到物理降溫的方法，但是有些孩子天生頑皮，比較好動，所以降溫貼固定不牢靠，就會導致貼在孩子身上的降溫貼脫落。因為這種原因，新一代的產品冷療凝膠問世，冷療凝膠的作用就是可以達到孩子物理降溫效果，切不會因為孩子亂動而影響治療效果。冷料凝膠主要是使用經過特俗處理的凝膠，涂抹在孩子的額頭、腋下等身體部位，起到物理降溫的效果，持續時間雖然沒有降溫貼長，但是可以反復使用，切易保存，所以家中可以常備。

    在使用物理降溫方法的同時，應注意一下幾點，首先要注意屋里的通風，讓屋內空氣流動開來，減少病毒細菌的滯留性。其二有些家長認為發燒了，就要裹在被窩里或穿很厚的衣服捂汗，其實這是比較老套的一種方法，如果你選擇了物理降溫的方法，就不要把自己裹的嚴嚴實實，盡量讓溫度散發出來，這樣物理降溫的效果可以提高，但是腹部的衣服盡量不要減少，如果外部天氣交冷，屋內通風自然屋內溫度也不會很高，腹部衣物減少，很容易導致孩子腹部受涼。其三就是盡量讓孩子多喝熱水，因為發燒孩子會感覺到體內寒冷，會打寒戰，喝熱水和熱飲會讓體內溫暖，減少發燒對孩子帶來的不適反應。

    以上就是物理降溫的方法和注意事項，學好物理降溫的方法，才能夠科學有效的退燒。